Trainingen en borrel 6 september.

Op dinsdag 6 september starten de reguliere looptrainingen weer!
Na deze training komen we in het clubhuis samen om onder het genot van een drankje het nieuwe trainingsseizoen in te luiden.
Het complete rooster voor de september trainingen volgt later.
Op 6 september hebben we een Fartlek training onder leiding van de volgende trainers:

PR / Olav
R1 / Robin
R2 / Maria
R3/ Fried

Bericht in de plaatselijke pers.

Onlangs verscheen in de Nuenense weekbladen onderstaand bericht:

Recreatief hardlopen op de zaterdagmorgen met LONU.

In het voorjaar is de Loopgroep Nuenen (LONU), dé hardloopclub voor Nuenen en omstreken, gestart met trainingen op de zaterdagmorgen.
Het betreft hier een recreatieve training waarbij het niet om prestaties gaat.
Bent u meer prestatiegericht dan verzorgt LONU hiervoor trainingen op de dinsdag- en donderdagavonden.
Maar ook de snellere atleten vinden het prettig op de zaterdagmorgen aan te sluiten voor een ontspannen loop.

De zaterdagmorgen groep start afwisselend in Nuenen-Oost en bij Wettenseind. De verzameltijd is 9:00 uur.
Beide locaties liggen in de nabijheid van mooie natuurgebieden met bos, heide en velden.

Als loper op de zaterdagmorgen heeft u, omdat u bij daglicht loopt, volop de gelegenheid om van de omgeving te genieten en een babbeltje te maken met uw medelo(o)p(st)ers.

De training wordt gegeven door trainers opgeleid door de Atletiekunie.
Aan het begin en einde worden altijd “warming up” en “cooling-down” oefeningen gedaan en regelmatig wordt er een loopspelletje ingelast.
De loopafstand ligt rond de 8 kilometer waarin de nodige rustpauzes. Achterblijvers worden altijd opgehaald!
Wel wordt er van u enige hardloopervaring verwacht.
U kunt een paar keer vrijblijvend meetrainen en daarna beslissen of u voor een klein bedrag per jaar lid wilt worden van onze gezellige club.
Als die loopervaring er nog niet is dan kunt u binnenkort een bericht verwachten over de startersgroep die eind september start.

Informatie betreffend LONU is te vinden op “lonu.nl”
Voor de trainingen kunt u contact opnemen via “info@lonu.nl”
Welkom op onze trainingen!

Zomertrainingen

Dinsdag 26 juli is de eerste zomertraining onder leiding van Maria gestart.
Gedurende 6 weken is dit voor alle groepen een alternatief voor de reguliere trainingen.
De start is in Nuenen-Oost op de hoek Donkervoort/Noorderklamp.
Op de donderdagen verzorgt Fried trainingen en start vanuit Gerwen bij het Paard van Gerwen, op het grasveldje voor de kerk.
ZAMO trainingen worden niet iedere week gegeven en worden aangekondigd via de ZAMO groepsapp.
Dinsdag en donderdag starten de trainingen om 19:15 uur en zaterdag om 8:30 uur.
Vergewis je ervan of de training plaatsvindt door de groepsapp te raadplegen.
Iedereen is welkom, ook als je nog geen lid bent van onze gezellige club, dan kun je vrijblijvend een paar keer meelopen. Hiervoor kun je contact opnemen via info@lonu.nl.



Bosloop uitgesteld tot na de zomervakantie.

Zoals eerder gecommuniceerd in de verschillende WhatsApp groepen is de bosloop van 29 mei verzet naar 26 juni.
Helaas kan ook op laatstgenoemde datum de bosloop niet doorgaan omdat ik, vanwege een blessure, een aantal weken uit de “running” ben.
Ik ga een nieuwe datum een gevarieerde route plannen/uitzetten na de zomervakantie en tot die tijd kunnen jullie op zaterdagmorgen aansluiten bij de ZAMO training.
We zien elkaar in ieder geval tijdens de prestatieloop op dinsdag 19 juli die traditiegetrouw wordt afgesloten met onze jaarlijkse zomerborrel. Tot dan!

Groetjes Jeroen

Goed nieuws!

De Gulbergen Trail 2022 gaat door op zondags 13 maart.

Van enkele van jullie heb ik al gehoord dat je mee wilt helpen.

De Gulbergen Trail is bijzonder omdat deze met zeer weinig inspanning kan worden georganiseerd. De trail gaat voornamelijk over privé terrein. (Geen wegafzetting en oversteek punten). Het organiseren van de trail kost daarom relatief weinig moeite. We zijn met vele vrijwilligers die elk een kleine taak hebben. ‘Vele handen maken licht werk’.

Last but not least! De lopers vinden het super. Zie ED Artikel en film

Meelopen? Je kunt je opgeven via www.inschrijven.nl

We mogen weer! 15-01-2022

De versoepelingen zijn voor de (buiten)sport heel goed nieuws! Vanaf aankomende week gaan we daarom de trainingen weer hervatten op dinsdag- en donderdagavond. Ondanks het feit dat er geen beperking meer zijn met betrekking tot groepsgrootte lijkt het ons verstandig om nog even de kat uit de boom te kijken en vast te houden aan de verschillende startlocaties.

STARTLOCATIES:

PR – Hoek Schout Diercxlaan – Schout Curtiuslaan
R1 – Gemeentehuis Nuenen
R2 – Hoek Noorderklamp – Donkervoort
R3 – LONU clubgebouw

Tot dinsdag- en/of donderdagavond! Wij hebben er zin in!

Groetjes Jeroen, mede namens het bestuur

Lonu Bosloop 20-02-2022!

In navolging van bosloop te Someren organiseert Lonu een vervolg hierop.

Reserveer alvast Zondag 20 februari 2022 in je agenda.

We gaan ervan uit dat een dergelijke activiteit weer kan!

Ga je mee? Meld je aan via wilbertdewijs@outlook.com.
Doorgang laten we weten via een Nieuwsbrief en de WhatsApp-groepen; hou die dus in de gaten!

Aanvang: 09:30 uur
Afstand: +/- 10km
Voor alle groepen toegankelijk/geschikt

Herberg “de Brabantse kluis”
Kloosterdreef 8, Aarle-Rixtel

TIP: neem andere schoenen mee voor na afloop.

Groet,
Wilbert & Jeroen

Lockdown maatregelen 19-12-2021

Ongetwijfeld heb je kennisgenomen van de nieuwe corona-maatregelen, die vandaag (19 december) ingegaan zijn. Helaas wordt ook het hardlopen in groepsverband aan banden gelegd.

Hardlopen mag, maar is beperkt tot 2 personen op anderhalve meter afstand. Daarbij wordt expliciet aangegeven dat meerdere kleine groepjes worden gezien als een groot georganiseerd verband en dat is niet toegestaan.

Jammer genoeg moeten we daarom de trainingen opnieuw stopzetten. We hopen op jullie begrip hiervoor.

De nieuwe maatregelen gelden voorlopig t/m 14 januari. We hopen dat we daarna de trainingen weer snel op kunnen pakken.Nogmaals, hardlopen mag!
Schroom niet om een loopmaatje te zoeken waarmee je lekker gaat rennen en zo je conditie op peil houdt. Gebruik ook gerust de appgroepen om iemand te zoeken.
Op de website van Lonu komt een trainingsschema en ook kunnen er trainingen uitgeschreven worden, als je daar behoefte aan hebt. Laat het gerust weten.

Belangrijk blijft: heb je klachten? Blijf thuis!

Wij wensen je hele fijne feestdagen en een goed begin van het nieuwe jaar. We hopen elkaar snel weer te treffen.

Bestuur en hoofdtrainer Lonu

LONU trainingen en verlengde lockdown

Tijdens de vorige persconferentie op 26 november zijn maatregelen aangekondigd met een
beperking voor het sporten na 17:00 uur. Dit heeft ons gedwongen om met een snelle noodgreep
de trainingen anders te organiseren. In de praktijk heeft zich dit vertaald in het maximaal
inroosteren van trainers zodat iedere groep tenminste twee trainers had en we met relatief veel
lopers in kleine groepjes veilig de weg op konden. Bij deze wil ik daarom alle trainers bedanken
voor de maximale inzet afgelopen weken! Voor de lopers hebben we samen in een zeer korte tijd
het maximaal haalbare georganiseerd en ik heb veel positieve reacties mogen ontvangen! Dank
hiervoor!
Helaas worden de maatregelen zoals ze nu gelden (na 17:00 uur maximaal 4 lopers en 1 trainer)
ten minste verlengd tot en met 14 januari 2022. De noodgreep zoals hierboven beschreven is
helaas geen lange termijn oplossing vanwege een tekort aan trainers en inzetbaarheid. Samen met
het bestuur is besloten om de training tijdens de verlengde lockdown (vanaf volgende week) als
volgt te organiseren:

DINSDAGAVOND: Training voor alle groepen waarbij één trainer wordt ingepland. We vragen de
trainer om, bij voorkeur, maandagavond al een melding te plaatsen in de groepsapp (type training,
ruimte voor 4 lopers, startlocatie). Als een tweede/derde trainer op eigen initiatief (geen
verplichting) een extra groep wil meenemen maakt hij/zij dat kenbaar via de groepsapp (ruimte
voor X lopers). Dinsdagmorgen is dan al direct duidelijk hoeveel trainers er beschikbaar zijn voor
een specifieke groep en hoeveel lopers zich kunnen inschrijven. Dit maakt het net wat
gemakkelijker voor lopers om bij overschrijding andere plannen te maken of onderling af te
spreken. In de praktijk kan het dus voorkomen dat de ene week bijvoorbeeld één trainer
beschikbaar is voor een specifieke groep en de andere week twee of drie.

DONDERDAGAVOND: Helaas geen trainingen op donderdagavond uitgezonderd R3 omdat
gebleken is dat continuïteit voor deze groep zeer belangrijk is! Voor alle andere groepen geldt dat
men uiteraard op eigen initiatief zelf kan trainen met inachtneming van de geldende corona regels
(max. 4 personen na 17:00 uur, anderhalve meter afstand, bij klachten testen en/of thuis blijven).
Op de website zullen we een trainingsschema publiceren en als er behoefte aan is kunnen
trainingen worden uitgeschreven zoals we dat eerder hebben gedaan.

STARTLOCATIES:
PR – Hoek Schout Diercxlaan – Schout Curtiuslaan
R1 – Gemeentehuis Nuenen
R2 – Hoek Noorderklamp – Donkervoort
R3 – LONU clubgebouw

KERSTVAKANTIE: LONU sluit zoals gebruikelijk tussen kerst en Oud en Nieuw. Vanaf 4 januari
worden de trainingen weer hervat zoals hierboven beschreven om de club maximaal in beweging te
houden. We zijn dus maar één week gesloten.
Ik wil alle lopers op voorhand bedanken voor jullie begrip en alle trainers nogmaals bedanken voor
de extra flexibiliteit afgelopen weken!

Groetjes Jeroen, mede namens het bestuur