Trainingen november 2021

DatumGroepTrainingTrainer
di 02/novPR60' Interval (korte afstand)Wilbert
R160' Interval (korte afstand)Janneke
R260' Interval (korte afstand)Maria
R350' Interval (korte afstand)Fried
do 04/novPR+R1+R260' Duurloop (D1)Jeroen
PR+R1+R260' Duurloop (D1)Jeroen
PR+R1+R260' Duurloop (D1)Jeroen
R350' Duurloop (D1)Anne
za 06/novALLENOndersteunende trainingRoel Hazelzet
zo 07/novALLENBosloop / BootcampWilbert en Jeroen
di 09/novPR60' Duurloop herstelOlav
R160' Duurloop herstelJanneke
R260' Duurloop herstelAnne
R350' Duurloop herstelFried
do 11/novPR+R160' Tempoduurloop (D2)Robin
PR+R160' Tempoduurloop (D2)Robin
R260' Tempoduurloop (D2)Jeroen
R350' Tempoduurloop (D2)Pauline
za 13/novALLENOndersteunende trainingRoel Hazelzet
di 16/novPR60' Pyramide intervalOlav
R160' Pyramide intervalWilbert
R260' Pyramide intervalPaula
R350' Pyramide intervalAnne
do 18/novPR+R160' Climaxduurloop (D1/D2/D3)Janneke
PR+R160' Climaxdoorloop (D1/D2/D3)Janneke
R260' Climaxduurloop (D1/D2/D3)Jeroen
R350' Climaxduurloop (D1/D2/D3)Pauline
za 20/novALLENOndersteunende trainingRoel Hazelzet
di 23/novPR+R160' FartlekOlav
PR+R160' FartlekOlav
R2+R360' FartlekMaria
R2+R350' FartlekMaria
do 25/novPR60' Duurloop (D1)Jeroen
R160' Duurloop (D1)Robin
R260' Duurloop (D1)Pauline
R350' Duurloop (D1)Fried
za 27/novALLENOndersteunende trainingRoel Hazelzet
di 30/novPR60' Pyramide intervalOlav
R160' Pyramide intervalJanneke
R260' Pyramide intervalPaula
R350' Pyramide intervalFried